參加派對(duì)差點(diǎn)被性侵犯的埃莉斯的生活跌入了谷底，但回想起父親曾經(jīng)對(duì)她說(shuō)過(guò)的話(huà)，她決定還是要重新振作起來(lái)，而此時(shí)她剛好遇見(jiàn)了巴西柔術(shù)教練艾斯，決定練習(xí)巴西柔術(shù)防身的她，也通過(guò)巴西柔術(shù)開(kāi)啟了靈與肉的碰撞...